掌炙如何治疗肩周炎

肩周炎又名“五十肩”“漏肩风”或“肩关节周围炎”，是肩关节周围软组织的一种退行性炎性疾病。本病多见于女性患者，早期以肩部疼痛为主，夜间加重，并伴有凉、僵的感觉；后期病变组织有粘连，且并发功能障碍。

中医学认为，本病多由营卫虚弱，局部又感受风寒，或过度劳累、慢性劳损，或闪挫、扭伤，使筋脉受损，气血阻滞，脉络不通所致。

症状：肩部疼痛，不能外展或旋转活动受限，昼轻夜重。

取穴1：阿是穴。

取穴2：肩髃穴、肩髎穴、肩前穴、曲池穴、外关穴、条口穴、阿是穴。

取穴3：大椎穴、肩井穴、秉风穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、后溪穴、经验穴、阿是穴。

阿是穴：自我感觉疼痛最明显处，可直接促进患处的血液循环，缓解疼痛。

肩髃穴：位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。）

肩髎穴：位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。（上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即肩髎穴。）

肩前穴：肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）。肩前穴的准确位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方。

外关穴：手脖子横皱纹向上三指宽处。

条口穴：小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下8寸，胫骨前缘外一横指（中指）处。当小腿前外侧中点，胫骨前肌中，外与丰隆相平。

大椎穴：低头，颈背部交界处有一高突处即第七颈椎，其下为大椎穴。

肩井穴：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰连线的中点上。

秉风穴：在肩胛区，肩胛冈中点上方冈上窝中。

天宗穴：肩胛骨冈下窝的中央凹陷处。

曲池穴：屈曲肘关节，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

手三里穴：在前臂背面桡侧，曲池穴下2寸。

后溪穴：微握拳，在第5掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。

经验穴：手肘横纹中点下三指处。

[掌灸方法]

1、洗净手掌、搓热，在手掌心倒入适量（0.1毫升）掌灸，快速把手掌压在穴位上，直到穴位感觉灼热难忍时，再放开手掌即可。

2、对于皮肤敏感者可掌灸量少时间短、多次做。

3、根据病情每日做1~3次，5天一疗程，休息一天，再进行下个疗程，需要1~5个疗程。

[注意事项]

1、肩周炎患者宜加强功能性锻炼，如手指爬墙，尽力做较大幅度的前后摆动、圆周运动，和被动上举、内收、后伸等。

2、配合自我按摩，用健侧手拿患侧肩部。

3、注意保暖，尤其是夜间睡觉时避免受寒。