秋冬换季需谨慎健康知识来暖心

现在很多人喜欢做自己的“医生”，一旦有类似感冒的症状，立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而，我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情。

“假感冒”之一：过敏性鼻炎

1、“假感冒”的症状：鼻塞、流涕、打喷嚏，并伴有轻度的发热，乏力头痛。

2、实际症状：鼻塞、流涕、打喷嚏，而且无论是抗生素还是清热解毒的中药对此症状都毫无触动。

3、预防与治疗：首先要远离过敏源，户外的过敏源主要是花粉，因此在春秋两季，空气中飘浮有大量花粉时要避免。已得了过敏性鼻炎的人要远离地毯、有毛宠物、香烟、香水等致敏源。药物治疗方面以服用抗组织胺类药为主，鼻塞及流涕严重，影响日常生活时可用拟交感神经制剂或含类固醇制剂，喷入鼻内缓解症状，也可由医生直接在鼻腔内注射类固醇制剂。凡加强交感神经功能、增加抵抗力的运动都值得推荐，如晨跑和游泳，都对辅助治疗过敏性鼻炎有好处。

“假感冒”之二：麻疹

1、“假感冒”的症状：发高热、咳嗽、精神萎靡。

2、实际症状：出疹期间全身症状加重，体温更高，达40℃左右，同时出现精神不振、嗜睡或烦躁不安现象，部分病人有怕光现象，面部有轻微浮肿。

3、预防与治疗：接种麻疹疫苗是预防的最佳办法，还要切断传染源，一旦发现罹患麻疹要及时隔离治疗，饮食需清淡，避免甘腴辛辣。家人或亲友帮助护理时，护理者应穿隔离式罩衣，戴口罩及勤于洗手，对于病人长住的卧室，一天一至两次的紫外线消毒可杀灭空气中的麻疹病毒。

“假感冒”之三：产后风湿病

1、“假感冒”的症状：关节酸痛、畏寒、怕风。

2、实际症状：现在西风东渐，不屑于“坐月子”或视“坐月子”为陈腐观念的女性日渐增多，产后风湿病即是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所表现的“月子病”。

3、预防与治疗：产后至少20天内不要吃冷饮、下凉水，老祖宗传承下来的“坐月子”方案有它一定的科学性，也十分符合东方人的体质。一旦罹患产后风湿病十分麻烦，西医几乎无特效疗法，只有用中药敷脐疗法并打通督、任两条经脉，缓解症状。很多中医认为，患者连续6-7天用温黄酒二两送服筋骨痹痛消系列药物，关节处的酸痛可减轻许多。整个敷脐疗法要坚持约两个月，才有持久疗效。

“假感冒”之四：大叶性肺炎

1、“假感冒”的症状：高烧、咳嗽、打寒战。

2、实际症状：病变的基本特征是肺的微循环障碍，表现为骤然起病，胸痛，呼吸困难，好不容易咳出来的痰液呈铁锈色、拍摄胸部X光片可见肺腔内充满纤维素性渗出物，纤维素丝穿过肺泡间孔，使相邻的肺泡内的纤维素网勾连成片。病变肺叶实质如肝，明显肿胀，重量增加，从胸片上看明显呈灰白色。

3、预防与治疗：受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒，都有可能诱发大叶性肺炎，因此避免受寒及过度疲劳是很重要的预防。在治疗方面，轻型大叶性肺炎患者首先应选用青霉素肌注，又便宜又富于针对性。重症及休克型肺炎病人应及时选用两至三种广谱抗生素进行静脉滴注，如联合使用青霉素及头孢菌素类药等。

“假感冒”之五：急性肾炎

1、“假感冒”的症状：呼吸道炎症和扁桃体炎症，表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热。

2、实际症状：由于急性肾炎多由链球菌诱发，因此它的先兆症状与感冒几乎一样。得了急性肾炎的人，40%-70%会出现肉眼血尿，尿量异常之少，随着病程发展，急性肾炎病人几乎都出现蛋白尿，表现为尿中泡沫增多，又会出现轻重不一的眼睑浮肿，有些患者的浮肿可能漫及全身。

3、预防与治疗：受寒及劳累是触发急性肾炎的重要因素之一，要尽量避免过劳与反复感冒。急性肾炎会导致水和盐排不出去，及电解质紊乱，要对症处理这些紊乱，可在医生的指导下合理使用利尿药和降压药，如果出现急性肾功能衰竭，还要用药降钾。病人要卧床休息，吃低盐饮食，严控富钾食物的摄入，这些都要在泌尿科医生的具体指导下进行。

天气越来越冷，有手脚冰凉的女性朋友们在这个时候就要做好保健工作。在中医上有按摩调理手脚冰凉的方法，只要找对穴位进行正确的按摩就能帮你缓解手脚冰凉的症状，快来一起具体看看吧。

涌泉穴：涌泉穴位于脚心。用手掌快速揉搓它，直到有热感为佳。每天早晚揉搓涌泉穴下，接着揉搓各脚趾下。

劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，以掌指关节揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。

肾俞穴：肾俞穴在背部腰眼处，即第二腰椎棘突往上两椎体，旁开1.5寸位置。每天稍用力各拍打余下。

气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

足三里穴：足三里穴在外膝眼下胫骨边缘处，即用手心放在膝盖上，中指按到胫骨的位置。每日可打或按足三里穴下，有助于手脚微血管扩张，舒筋活血，改善手脚冰凉症状。

还需要提醒大家的是有些人并不适合按摩调理手脚冰凉：

诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人。

急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）。

可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。

骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

有严重心、脑、肺病患者。