女白领反扣大拇指强制按压导致拇指关节扭

刘莎是网络上各种身体动作挑战游戏的热衷者，前段时间的反手摸肚脐，莎莎成功以后在朋友圈引来一片赞叹，锁骨放硬币，她也有参与。近日，她看到朋友圈有一个反扣大拇指的图片，自己也想试试。

因为是周六，莎莎就一直在家里练习，但到前天晚上也没有成功，大拇指根部一阵阵酸痛。第二天，莎莎睡醒以后，发现大拇指的酸痛不仅没有缓解，反而加剧了，甚至不能活动，到医院检查以后才发现，大拇指关节发生了挫伤。

关节扭伤了该怎么办？

无论是发生了以上哪种关节扭伤，在扭伤的急性期，患者都不可以让受伤部位随意活动，否则会因软组织得不到充分的修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，使疼痛、瘀肿不易消退。

另外，如果疼痛较严重，可以服用活血止痛药，如云南白药胶囊，一次服2粒，一日服三次；或口服三七片，一次服2片，一日服三次，并应加服止痛药，如散利痛，一次口服1片，一日服两次。

关节扭伤急救方法是什么？

1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。请注意不能直接用冰块接触皮肤。

2、至少让受损肌肉休息一天。

3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。

总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.：

保护(Protection)

休息(Rest)

冰敷(Icing)

压迫(Compression)

抬高(Elevation)

保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。压迫及抬高也都有上述的效果。冰敷还能够有止痛的功能。挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折，则必须由专科医师手术治疗。

转载请注明：http://www.mookm.com/wacs/1228.html