久坐一族注意了，这些毛病虽然医院查不出
久坐一族越来越多
腰间盘突出的问题也越来越严重
在福林园中医养生院
前来咨询腰间盘突出问题的顾客很多
他们中的大多数都会问这样一个问题：
到医院检查没有什么毛病
为什么腰部还是疼痛呢？
福林园的理疗师解释，椎间盘周围密布着很多神经，当椎间盘发生形变时，形变部分压迫到神经，就会产生疼痛感。但疼痛感不一定全部来源于神经压迫，也有可能是神经炎，而导致炎症的原因很多，可能是曾经有过形变造成的，也可能是其它原因。
“人体神经串联在一起，相互之间都有影响，关系复杂，尤其是腰椎周围的神经，是通向坐骨、大腿、小腿、脚掌上各处神经的交通枢纽要道，所以这个地方神经受到压迫，可能会引起别的地方疼痛。但如果没有达到一定的病理程度，医疗设备是检测不到的。”理疗师说。
日常生活中，一些人对腰椎间盘突出不在意，甚至有些人认为椎间盘突出能自行恢复。实际上，椎间盘的形变一般伴随着性质改变，比如纤维环和髓核的水分丢失。由于椎间盘组织供血量少，这种性质改变几乎是不可逆的。椎间盘的形变与周围的生理结构和受力情况有很大关系，通过经络疏通，让气血充分地冲击病灶，增加腰椎骨间隙，可以使椎间盘一定程度上得到改善，达到不压迫神经、消除炎症、减轻疼痛的效果。
任何一种原因导致的腰椎问题，都可以通过经络理疗来缓解。很多顾客提出这样的疑惑：那么多年的腰痛问题，为什么经络疏通后就能不疼了？“在经络理疗中，主要目的就是让气血养护病灶，因为气血是人体赖以生存的东西，而气血所流注的通道就是神奇的经络。要提醒大家的是，不管疼痛改善到什么程度，腰间盘的生理结构和性质已经发生了改变，不能完好如初了，所以要多加注意和保护。”理疗师说。
养生那些事
打通气血通道，腰痛缓解了
柳先生今年39岁，由于职业原因，久坐劳累过度，几年前便落下了腰疼的毛病。柳先生说，刚开始只是腰两边疼，直不起腰，慢慢地越来越严重，最后连累到两条大腿也开始疼。
到医院检查后，柳先生得知，原本只是劳损，现在发展成了腰椎骨质增生、腰椎间盘突出，还伴有椎管狭窄。医生说，这种情况通常采取保守治疗，如果疼得实在受不了，才考虑手术治疗，这让柳先生十分担忧。
“腰上做手术，风险很大，但是保守治疗，需要忍受很大的痛苦。”柳先生说，后来听说按摩好得快，就每天让妻子为他按摩，可一段时间后，腰痛不但没见效，整个人都起不了床了。到医院拍片检查发现，神经、韧带有不同程度粘连损伤，腰间盘受损更严重了。
转眼熬过了几个年头，柳先生尝试过各种手段，不仅不见好转，而且身体情况每况愈下。后经人介绍，柳先生这才来到福林园中医养生院，抱着一丝希望，接受了经络理疗。
刚疏通一个星期，柳先生就感觉腰部疼痛感减轻，下肢的麻木感也有所减少，有股热流在腰间涌动，他十分欣喜。后来，柳先生一直坚持经络理疗，到目前已有半年时间了，他说，感觉每天腰腿都是轻松的，很舒服，走远路腰也不疼了。
其实，类似柳先生这样的腰部问题，在福林园中医养生院里数不胜数，理疗师会本着简单、方便、安全、有效的原则，让每一名顾客逐步找回健康。
“经络理疗可以打通腰部气血的通道，让更多气血汇集到腰部，进而濡养这里的神经和受损的关节，疼痛感也就随之减轻了。”理疗师说。
教你一招
按摩腰痛点可缓解急性腰扭伤
腰痛点是中医经络学说里的一个经外奇穴，这个穴位也叫威灵穴或叫精灵穴。这个穴位在手背，第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处。
找到这个穴位非常简单。将手背朝上，第一个穴位在手背第二、三掌骨间，掌骨长度之中点，另一穴在手背第四、五掌骨间，掌骨长度之中点。每只手共有两个腰痛点。
按摩腰痛点对急性腰扭伤、腰肌劳损、手背红肿疼痛、腕关节炎、小儿急惊风等具有良好效果，具有化瘀止痛、舒筋通络、化痰息风等作用。
如果配合委中穴，可主要缓解急性腰扭伤；配合八邪穴，可主要缓解手背的肿痛；配合人中穴，可以缓解小儿急性惊风。
察言观色
四种原因可致眼睛发红
眼睛乱眨是指眼睑开合失常、时时眨动、眼睛不能自主的现象，多与肝脾两脏有关。这种现象经常发生在孩子身上。
肝虚血少而出现眼睛不断眨动为血虚不能荣养筋肉、濡润目窍的虚证。肝气乘脾而出现眼睛不断眨动，则是因肝强脾弱；疳积伤脾眼睛不断眨动，是脾伤疳积，诊断时必须加以区别。
肝经风热会使人两眼不断眨动，眼睑筋肉上下左右如风吹，不能自主。伴有发热，或致风搐、舌苔薄白、舌质发红、脉象细且跳动急速，甚至手足搐动，多由于风热侵袭肝经，引动内风，循经上扰所致。
肝气乘脾会使人两眼睑时时眨动，面色发青、夜卧易惊、食少纳呆、体倦乏力、舌苔白腻、脉象濡细，多因肝气过盛化风、脾土受侵所致。
肝虚血少会使人双眼睑连眨不止，眼部涩痒，以手揉眼，时轻时重，严重者天黑时看不清东西，多由于肝血亏损、血虚生风，眼睑筋肉失于滋养所致，纯属虚证。常会出现双眼睑连眨不止，同时感到涩痒难忍。
节气与养生
小雪节气注意调理心情
明天是24节气的小雪，这个时期天气逐渐变冷。虽然开始下雪，但雪量一般都非常小。
小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地面上的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪节气前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友，病情更容易加重。所以，在这个节气里，朋友们在光照少的日子里一定要学会调理心情。
雪是寒冷天气的产物，也是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说，“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不大，所以称为小雪。随着冬季的到来气候逐渐变冷，但由于这时的天气还不算太冷，所以雪是融化状态，或落到地面后就立即融化了。
虽然小雪节气气温并没有降到一年中的最低，但大家还是要做好保暖工作，谨防感冒。
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